Vaincre la solitude lorsqu'on est pigiste
<p> Il y a de nombreux avantages à devenir pigiste ou travailleur autonome, mais il se peut qu’après quelques jours, semaines ou mois vous vous sentiez seul. Peut-être allez-vous vous ennuyer de vos anciens collègues et des interactions sur vous aviez lorsque vous travailliez en entreprise. C’est bien normal, nous restons des êtres humains sociables et avons besoin de ne pas nous sentir isolés. Voici donc quelques astuces pour vaincre la solitude lorsqu’on est pigiste.</p>
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<h3><strong>Travailler à l’extérieur</strong></h3>
<p>Notre première suggestion pour vaincre la solitude qui est vécue par de nombreux pigistes est de travailler de temps en temps à l’extérieur de votre domicile. Nous savons que vous pouvez avoir le plus génial des bureaux à la maison, mais vos plantes ou vos murs ne sont peut-être pas les plus bavards. Il peut aussi arriver qu’il soit plus difficile de décrocher si vous êtes toujours chez vous. Il existe de nombreux endroits publics ou vous pourriez travailler en paix tels que les cafés, les bibliothèques et les bureaux partagés, aussi appelés les espaces de coworking. Par ailleurs, vous n’êtes pas obligé d’y aller tous les jours non plus, mais cela vous permettrait de voir d’autres personnes et d’avoir quelques interactions.</p>
<p>Concernant les bureaux partagés, Momenteo a écrit sur beaucoup d’entre eux. Nous vous invitons à jeter un coup d’oeil <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/" target="_blank">à notre blogue</a> pour les découvrir. Jusqu’à présent, nous avons entre autres fait la connaissance d’<a href="https://fr.momenteo.com/blogue/presentation-dun-espace-de-coworking-eco" target="_blank">ECO, l’espace collaboratif ouvert de Rivière-du-Loup</a>, de <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/presentation-dun-espace-de-coworking-z" target="_blank">l’espace Zú à Montréal</a> et <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/presentation-dun-espace-de-coworking-niviti" target="_blank">l’espace Niviti à Québec</a>. En plus de vous retrouver au sein d’autres travailleurs autonomes comme vous, vous aurez accès à plusieurs outils que vous ne retrouverez peut-être pas à la maison. Plusieurs espaces collaboratifs offrent des forfaits flexibles où vous pouvez travailler à temps partiel ou temps plein, selon vos besoins.</p>
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<h3><strong>S’inscrire à un cours ou une activité physique</strong></h3>
<p>Comme nous l’avons mentionné dans notre article <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/pigiste-actif-pourquoi-et-comment" target="_blank">Pigiste actif: pourquoi et comment</a>, il y a de nombreux avantages à pratiquer une activité physique lorsqu’on est pigiste ou travailleur autonome. Tout d’abord, il a été prouvé que les sports vous aident à maintenir une bonne santé mentale, à améliorer votre qualité de sommeil, votre concentration et votre système immunitaire. Les activités physiques peuvent aussi vous aider à prendre une pause réelle de votre travail et de toutes vos tâches. Il existe tellement d’activités, il y en a donc forcément une pour vous. Et lorsque vous allez à ces cours, vous pouvez rencontrer d’autres personnes et interagir avec eux. Par ailleurs, puisque vous êtes à votre compte, vous avez probablement un horaire flexible. Profitez-en pour aller au gym ou à la piscine à des moments où c’est moins fréquenté. C’est ce que fait la travailleuse autonome en communication et professeure de yoga <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/portrait-de-pigiste-midorie-villeneuve-chasse" target="_blank">Midorie Villeneuve-Chassé</a>! </p>
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<h3><strong>Mettez des 5 à 7 avec vos amis ou d’autres professionnels à votre horaire</strong></h3>
<p>Comme le dit l’expression anglaise: Work hard, play hard (travaille fort, amuse-toi autant). Il arrive de se sentir submergé par tout ce qu’on a à faire et d’oublier les sorties. Puis, une semaine passe et une autre sans que vous ayez sorti de la maison autrement que pour faire l’épicerie. Ce n’est pas très bon à long terme sur la santé mentale. Pourquoi ne pas vous planifiez une sortie hebdomadaire ou mensuelle fixe avec des amis? En plus de passer un bon moment avec des gens que vous appréciez, cela diminuera votre niveau de stress. Cela pourrait être toujours le même jour comme par exemple tous les premiers jeudis du mois, ainsi il vous sera plus facile de mettre cela à votre horaire.</p>
<p>Et pourquoi ne pas faire la même chose avec un groupe professionnel? Il existe de nombreux groupes de réseautage qui se réunissent souvent au même endroit. Vous devriez y jeter un coup d’oeil, car il s’agit autant d’une belle sortie que d’une belle occasion professionnelle. Vous pourriez y faire des rencontres et trouver en même temps quelques contrats intéressants. Si le réseautage n’est pas votre tasse de thé, découvrez nos astuces dans notre article <a href="https://fr.momenteo.com/blogue/reseautage-101" target="_blank">Réseautage 101</a>.</p>
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<h3><strong>Allez rencontrer vos clients de temps à autre</strong></h3>
<p>Il est vrai que maintenant nous faisons le plus gros de notre travail en ligne. Les rencontres en personne ont été vite remplacées par des courriels, des appels téléphoniques et des vidéoconférences. Bien que cela vous permet souvent d’être plus rapide, cela diminue beaucoup les interactions humaines. Des fois, il serait peut-être mieux de rencontrer vos clients en personne, par exemple lorsque c’est la première fois que vous travaillez ensemble. Cela vous permettra de mieux comprendre la réalité de votre employeur, de poser vos questions et de bien définir les termes du contrat. La plupart du temps, vos clients seront heureux de vous rencontrer, de mettre un visage sur ces courriels et ces appels. </p>
<p>Vous pourriez faire de même avec certains de vos partenaires et collaborateurs si cela est pertinent. Allez prendre un café et discutez de la façon dont vous voyez la réalisation du projet. Vous n’avez pas besoin d’y aller avec un cadre protocolaire si ce n’est pas votre truc non plus.</p>
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<p>En conclusion, bien que vous pouvez des fois le penser, vous n’êtes pas seul. Que ce soit votre famille, vos amis, vos clients ou vos collaborateurs, de nombreuses personnes gravitent autour de vous. Quelques fois, il ne suffit que d’un coup de téléphone pour prendre des nouvelles ou organiser une sortie. Sortez de votre zone de confort et osez. Vous vous sentirez sans doute mieux après avoir vu d’autres humains que si vous restez enfermé chez vous.</p>